腎臓結石を溶かすために何を食べるか

尿路にミネラル塩が蓄積すると、腎臓結石が形成される可能性があります。腎臓結石は、ヒトの過剰な動物タンパク質の存在に由来するシュウ酸塩産生の結果である実際にカルシウム結石です。

1. 動物と魚のタンパク質

   • 体が動物と魚のタンパク質が多すぎると、消化のために酸を分解するために酸を過剰生産します。その後、血液は過度に酸性になり、体は骨のカルシウムにつかんで、pHレベルをバランスさせます。残りのカルシウムは、尿路を通過するとシュウ酸カルシウムに形成されます。尿路に過剰なカルシウムがあると、カルシウム石に変わります。繰り返しの石と戦う人々にとって、低タンパク質の食品を備えたベジタリアンベースの食事は、石の発達を防ぐのに役立ちます。

   水摂取量

   • 腎臓の石を溶かして洗い流す最良の方法の1つは、水を飲むことです。 1時間ごとに少なくとも8オンスの蒸留水を飲むと、尿路が適切な容量で機能するようになります。

   ハーブ

   • お茶の形で撮影されたハーブは、腎臓結石を溶かすのに役立ちます。これらの種類のハーブのいくつかの例は、アジサイ、イラクサ、カバケイブ、ベアベリーです。これらの天然のハーブは、システムから腎臓の石を洗い流すのに役立ちます。

   果物と生野菜

   • 果物や生野菜でいっぱいの食事を食べることは、尿路の健康にとって重要です。全粒穀物とさまざまな種類の豆は、石を除去するのに最適です。野菜は、腎臓の浄化に役立ち、新しい石の発達を防ぐことができます。腎臓結石と闘うための素晴らしいビタミンはビタミンAで、ニンジン、ジャガイモ、ブロッコリーにあります。

   繊維

   • 繊維は、尿路のカルシウムとシュウ酸塩の蓄積を排除し、腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。