膀胱炎のセルフケアと対症療法

膀胱炎は膀胱の感染症で、痛みや発熱を伴うことがあります。感染時に最も重要なのは十分な水分を摂ることですが、症状緩和のために市販薬や自然療法も有効です。

痛み止め

• アセトアミノフェン（例：タイレノール）やイブプロフェン（例：アドビル、モトリン）は、痛みと熱を和らげます。イブプロフェンは1回400 mg、4〜6時間ごとに服用し、1日の上限は1200 mgです。タイレノールは成人で1回650 mg、4時間ごとに服用できます。

痙攣緩和薬

• ピリジウム（商品名：ピリディウム）は、排尿時の焼け感や切迫感、痛みを軽減し、膀胱の痙攣を抑えます。細菌を殺す薬ではなく、症状緩和目的です。使用前に医師に相談してください。

自然療法

• 市販の「ベルズ膀胱カプセル」や「膀胱刺激緩和剤」には、D-マンノース、かぼちゃの種、ウバウルシ、ブチュ葉、アジサイ、ゴールデンシールなどが含まれ、膀胱感染菌の増殖を抑えるとされています。

  自宅でできる対策としては、クランベリージュースやヨーグルトの摂取が有効です。ヨーグルトに含まれるアシドフィルス菌は善玉菌の増殖を助け、クランベリーは大腸菌の付着を阻害します。クランベリーはジュース、カプセル、エキスなどで入手可能です。