過活動膀胱の自然治療

過活動膀胱は、あなたがあなたの人生のコントロールを失っているかのように感じることができます。あなたは家を長時間出発することを控え、失禁を促し、社会的出来事から遠ざかる可能性のある身体活動を止め、不快感や大衆の屈辱を恐れます。過活動膀胱に対処することは困難ですが、自然な代替品を通じて制御と治療を見つけることができます。

1. 演習

   • 過活動性膀胱がそのような問題を引き起こす理由の1つは、膀胱を制御する筋肉が弱く、排尿の衝動を封じ込めることができないことです。これにより、失禁が促進されます。これらの筋肉の強さをいくつかの方法で改善できます。 1つ目は、体重を減らし、体の全体的な筋肉の緊張を改善することです。これにより、膀胱への圧力が軽減され、衝動を軽減できます。さらに、膀胱をトレーニングして、開始まで5〜10分余分に保持して、スタミナと強度を構築する時間を増やすことで、長期間保持することができます。ケーゲルの運動は、尿を保持する骨盤筋を強化し、失禁を防ぐのに役立ちます。

   ハーブ療法

   • 過活動膀胱、特にアジアの医療慣行で何世紀にもわたって使用されるいくつかのハーブフォーミュラがあります。過活動膀胱を治療するために医薬品グレードのハーブを提供できる中国の薬草師に相談することができます。

     過活動膀胱式で最もよく使用されるハーブは、アルピニアオキシフィラ（吸収に役立つ生ingerファミリーの一部）、アジアティックドッグウッド、パナックスジンセン、ヴァレリアン、シサンドラチネンシス、身体機能のバランスをとることが知られています。

   フロトロール

   • フロトロールは、過活動膀胱の症状を軽減し、排尿を開始または停止するために使用される括約筋の筋肉を強化するのに役立つ自然な調合です。これらの筋肉が強くなると、膀胱をより多く制御できます。

     フロトロールは、大豆とカボチャのシード抽出物の組み合わせです。大豆は健康な膀胱を維持するのに有益であると考えられていますが、カボチャの種子は何世紀にもわたって健康な尿路を促進するために使用されてきました。