閉経膀胱圧

閉経を経験している女性の中には、膀胱の問題に遭遇する場合があります。膀胱がそうでなくてもいっぱいに感じるかもしれません。これにより、緊急感と、尿を保持できないという感覚が生まれ、漏れを引き起こす可能性があります。この期間中のホルモンの変化が責任を負います。

1. エストロゲンと膀胱

   • エストロゲンは、膀胱の裏地と尿道を健康に保つ役割を果たします。エストロゲン産生の減少は、組織に悪影響を及ぼし、尿の問題につながる可能性があります。また、排尿に関与する骨盤底の筋肉を弱めます。

   エストロゲン治療

   • 局所エストロゲンは、これらの問題のいくつかを緩和するかもしれません。処方箋のみでクリーム、リング、またはパッチで利用できます。これらの治療は低用量です。

   ケーゲル演習

   • ケーゲルのエクササイズは、骨盤底を強化することができ、尿を保持して漏れを減らす能力を向上させることができます。これらの筋肉を見つけることができます。あなたの医師は、絞って解放する頻度に関するガイダンスを提供できます。

   膀胱刺激を減らします

   • 喫煙を控え、アルコールとカフェインを制限または排除します。彼らは膀胱を刺激し、尿の緊急性と頻度を高めます。

   医師と協力してください

   • 医師は、膀胱再訓練スケジュールを設定できます。このスケジュールでは、バスルームの休憩の間の時間をゆっくりと増やすことができます。彼はまた、役立つ可能性のある女性向けに特別に設計された特定の薬とデバイスを提案することができます。