ストレス失禁のためのハーブ

ストレス失禁とは、尿を長く保持できないため、漏れや事故が発生します。これは非常に一般的な問題であり、いつでも何百万人もの人々に影響を与えます。それは両性によく見られますが、女性にとってはそうです。また、高齢者にとってはより一般的です。一部のハーブは、ストレス失禁の問題を軽減するのに役立ちます。

1. ストレス失禁とは？

   • ストレス失禁は、咳、くしゃみ、または単に笑いからの腸への圧力のために発生します。失禁は多くの理由によって引き起こされる可能性がありますが、最も一般的なのは、出産による女性の骨盤筋が伸びているためです。エストロゲンレベルが低い、尿路感染症または骨盤または尿道括約筋の筋肉が弱くなった女性は、この状態に苦しむ可能性があります。前立腺を拡大した男性もストレス失禁を発症する可能性があります。

   ホーステールとマシュマロルート

   • equisetum arvenseとして知られるハーブホーステールは、人の尿系の強化に役立ちます。ホーステールには、尿失禁の原因となる可能性のある尿路感染症の人にも役立つ、なだめるような収string的な品質があります。ただし、ホーステールは最大1か月しか摂取しておらず、続行する前に1週間停止する必要があります。

     Marshmallowの根は、Althea officinalisとして知られるもう1つのハーブであり、それになだめるような、弾力性のある特性を持ち、失禁に使用できます。ハーブは、お茶として、または冷たい飲み物として、冷たい水に数時間浸し、緊張して酔っている必要があります。

   他のハーブ療法

   • ストレス失禁に苦しむ人々を助けるかもしれない他のいくつかのハーブがあります。 USNEA、コーンシルク、裂け目、ブチュはすべて、それらに利尿薬と防腐剤の特性を持つハーブです。ハーブがあなたに適している可能性があることについて医師に相談してください。

   ケーゲル演習

   • ストレス失禁は、通常、女性に推奨されるケーゲル運動の使用によって治療されることがよくありますが、男性を助けることもできます。ケーゲルの筋肉を見つけるには、尿の流れを止めるか遅らせます。使用している筋肉領域に焦点を当てます。これは仕事が必要な筋肉です。いつでもどこでも、これらの筋肉を約10秒間絞ります。少なくとも1日に1回、10〜20回繰り返します。この演習を行うほど、より良いです。ゆっくりと作業し、簡単になります。改善には数か月かかることがありますが、これはストレス失禁のための強く推奨される治療法です。