もっと水を飲むともっと排尿しますか？

未就学児から祖父母まで、ほとんどすべての人が水のボトルを持っています。過去20年間、医療専門家は、特に運動後または暑い時期に、誰もが水分補給を維持することを奨励してきました。排尿と飲料水との間に相関関係が存在します。

1. 相関

   • 米国地質調査によると、「人体の最大60％が水です」。汗、呼吸、排尿など、多くの身体機能を通して摂取する液体を失いますが。どれだけ排出するかは、摂取する水や他の液体の量に関連しています。あなたの体は、吸収されない水を排尿して排出します。飲む液体が多いほど、排尿する必要があります。

   健康問題

   • 水の摂取と排尿が相関していないように見える場合、根本的な健康問題があるかもしれません。液体の摂取量を考えると、多くの排尿があり、量が過度に見える場合、医師は腎臓や下垂体の問題をチェックする必要がある場合があります。また、糖尿病または別の健康状態を発症している可能性があります。

   水を飲む理由

   • 体は多くの重要な機能に水を必要とします。肌の色調を改善し、心臓発作のリスクを減らし、関節と筋肉を潤滑します。水はまた、排尿を通して体から毒素を洗い流します。