膀胱炎（膀胱炎症）の治し方と予防法

膀胱炎（膀胱炎症）の概要

膀胱炎はウイルス、真菌、または細菌感染が原因で起こります。米国では尿路感染症の約90％が大腸菌（E. coli）によるものとされています。全米腎臓財団によると、女性の5人に1人が膀胱炎を経験し、そのうち約80％が再発しています。治療しないと腎臓へ広がり、重篤な病態を引き起こす恐れがあります。

必要なもの

• 市販の鎮痛剤（例：アセトアミノフェン）
• クランベリージュース

治療手順

1. 医師の診察と尿検査

   膀胱炎の症状（血尿や頻尿・排尿時の痛み）がある場合は、まず医師の診察を受け、尿検査を行いましょう。症状は他の疾患でも現れるため、細菌の有無や他の問題を除外するために尿検査は必須です。

2. 抗生物質の服用

   細菌感染が原因の場合は、医師の指示に従い抗生物質を服用します。尿中の細菌に最も効果的な抗生物質が処方されます。症状が改善しても、処方された全期間を必ず服用してください。

3. 痛み緩和薬の使用

   排尿時の痛みを和らげる薬として、フェナゾピリジンなどが処方されることがあります。数日間服用すると膀胱の不快感や灼熱感が軽減します。また、市販の鎮痛剤でも膀胱の圧迫感を和らげられます。

4. 水分摂取と食事の工夫

   十分な水分を摂取し、膀胱炎の治療と予防に努めましょう。メイヨークリニックによると、クランベリージュースは尿路感染症の予防に役立つ可能性があります。ただし、ワルファリンを服用中の方はクランベリージュースの摂取は避けてください。コーヒー、アルコール、カフェイン、柑橘系ジュースは膀胱を刺激するため控えましょう。

5. 膣周辺の清潔保持

   膣周辺を清潔に保ち、再感染を防ぎます。トイレ後は前から後ろへ拭き取り、月経時はナプキンよりもタンポンを使用し、性交前後に排尿して尿道から細菌を洗い流すと効果的です。

6. 通気性の良い下着の着用

   通気性の良い綿素材のゆったりした下着を着用し、乾燥した状態を保ちましょう。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）によると、湿った環境は細菌や真菌の増殖を助長します。

7. 排尿を我慢しない

   排尿を我慢しないでください。痛みが強くても、尿をためると治癒が遅れ、感染が悪化する恐れがあります。

8. 泌尿器科専門医の受診

   頻繁に再発したり、抗生物質が効かない場合は泌尿器科専門医を受診してください。尿路の構造的異常が膀胱炎の原因になることがあり、根本的な治療が必要です。