再発性膀胱炎の対策と管理法
必要なもの
- 医師の診察
- 飲料水
- シャワー
再発性膀胱炎の管理方法
- 十分な水分を摂取する
水分をたくさん飲むことが重要です。化学療法や放射線療法を受けていない限り、クランベリージュースも効果的です。
- 尿意を我慢しない
トイレに行きたくなったらすぐに行きましょう。尿を溜めると細菌が増える恐れがあります。
- シャワーで済ませる
感染しやすい人は、入浴よりもシャワーを選びましょう。どうしても入浴する場合は、後でシャワーで体を流すと良いです。
- 性交後に排尿する
できるだけ早くトイレに行き、同時に水を一杯飲んで細菌を洗い流します。
- 排便後は前から後へ拭く
肛門から尿道へ細菌が移るのを防ぎます。清潔な習慣です。
- デリケートゾーンは優しく洗う
過度にこすらず、刺激の少ない石鹸で軽く洗いましょう。皮膚は敏感です。
- 刺激物の使用を避ける
デオドラントスプレーやフェミニン用スプレーは控え、柔らかい石鹸で清潔を保ちます。
膀胱炎は細菌感染が原因です。再発を防ぐには上記の生活習慣が有効です。