インフルエンザウイルスのサプリメント

多くの健康な人は、インフルエンザの季節にウイルスを変異させることで繰り返し砲撃したときにインフルエンザに屈することができます。ありがたいことに、免疫システムを高め、インフルエンザからあなたを守るのに役立つ多くの自然なサプリメントがあります。

1. ビタミンD

   • 最近の研究では、ビタミンDのレベルが低い人は、呼吸器疾患、風邪、インフルエンザに対してより脆弱であることがわかっています。

   セレンと亜鉛

   • セレンは、ウイルスの突然変異を防ぎ、免疫系を強化します。低レベルのセレンはウイルス変異とより深刻な病気につながります。ウイルスは変異して非常に強くなる可能性があるため、通常は免疫のある人に感染する可能性があります。

     亜鉛は免疫系を強化します。フロリダ大学での研究では、亜鉛がウイルスやその他の感染症を殺すT細胞を活性化するのに役立つことが示されました。亜鉛を服用すると、病気の長さを短縮するのに役立ちます。

   オリーブリーフエキス

   • オリーブの葉は細菌を殺し、ウイルスの複製を妨害します。感染した細胞に浸透し、内部のウイルスを中和する可能性があるため、真の抗ウイルスと見なされます。

   ニンニク

   • ニンニクはウイルスに対する免疫系を強化し、上気道症状の治療に役立ちます。それは天然の血液クレンザーであり、病気や感染との戦いに使用されるリンパ系を解毒します。

   エルダーベリールート

   • エルダーベリーの根は、免疫系と血液循環を刺激するのに適しています。それは血を浄化し、インフルエンザに伴う可能性のある胸部輻輳に適しています

   甘草の根

   • 甘草の根には、体に抗ウイルス効果があるグリシルリジンが含まれています。甘草は健康な酵素機能を回復し、肺や気管支内の液体蓄積をパージするのに役立ち、咳や風邪との戦いにも役立ちます。高血圧の人は、このハーブがナトリウムを保持し、血圧を上げる可能性があるため、このハーブを避けるべきです。