インフルエンザ予防に役立つサプリメント

ビタミンD

最新の研究では、ビタミンDが不足している人は呼吸器系の疾患や風邪、インフルエンザにかかりやすいことが分かっています。

オリーブ葉は細菌を殺菌し、ウイルスの増殖を妨げます。感染した細胞に浸透し、内部のウイルスを無力化する真の抗ウイルス作用が期待されています。

ニンニクは免疫力を高め、上気道の症状緩和に役立ちます。血液を浄化し、リンパ系のデトックス効果もあり、感染症全般の予防に有効です。

エルダーベリーの根は免疫刺激と血液循環を促進し、血液を浄化します。インフルエンザに伴う胸部の鬱血や詰まりの緩和に適しています。

甘草根に含まれるグリチルリチンは抗ウイルス効果があります。酵素機能を正常化し、肺や気管支の余分な水分を排出、咳や風邪の症状緩和に役立ちます。ただし、高血圧の方は塩分保持作用に注意が必要です。