腫れたナックルを治療する方法

腫れたナックルの原因を知ることが重要です。簡単な手順では、腫れたナックルのような症状を修正するのに役立ちますが、より深刻な状態がある可能性があります。時々、腫れたナックルの原因は、あなたが非常に激しく何かをpunchったので、それがあなたのナックルを傷つけたので明確です。手に外傷がない場合は、できるだけ早く医師に診てもらう必要があります。

手順

1. • 1

     快適な表面に手を置いてください。

   • 2

     ナックルを30分間氷にします。アイシングをし続けてください。バッグに氷を使用したり、腫れを減らすために使用されるより快適な柔軟なアイスバッグを使用できます。彼らは地元の薬局で購入することができます。

   • 3

     手を上げたままにしてください。

   • 4

     中程度の鎮痛剤を取り、痛みを麻痺させます。イブプロフェン、アレブ、タイレノールのような鎮痛剤は受け入れられます。推奨される投与量を超えないでください。