足首にエース包帯をどのように置きますか？

エース包帯は、さまざまな治療で使用される単純な弾性ラップです。ラップ包帯は、組織に圧力をかけたり、包帯やヒートパックなどの重要な治療アイテムを所定の位置にロックしたりします。足首が捻rainしていて、エース包帯の助けを借りることができる場合、それをつけることは比較的簡単なタスクです。

手順

1. • 1

     包帯を右手に置き、左手を使用して、負傷した足の上部に包帯のゆるい端を固定します。

   • 2

     包帯を少なくとも2回包み、ラップを重ねてしっかりと固定したままにします。

   • 3

     足首に向かって上に移動し、足に包帯を巻き続けます。かかとを露出させたままにしてください。

   • 4

     足首の後ろに包帯を巻き、足の上部に包みます。足の底に戻って、足首の後ろに戻ります。

   • 5

     包帯が短くなるまで、フィギュア8パターンで包み続け、足首の周りを包み、ふくらはぎに向かって終了します。

   • 6

     包帯をクリップまたはテープで固定して所定の位置に固定します。