手を洗うときにやってはいけないことは？

手洗いで避けるべき7つのポイント

手洗いは最低でも20〜30秒行いましょう。急いで洗うと除菌効果が低下します。

温かい水で手をしっかり濡らしてから石鹸を使うと、泡立ちが良く均等に広がります。

少量の石鹸で十分な泡が作れます。使いすぎは残留物の原因となり、肌を乾燥させます。

手の甲、指の間、爪の下までしっかりこすります。見落としがちですが、菌はそこに多く潜んでいます。

石鹸が残らないよう、時間をかけて流水で洗い流します。急いですすぐと刺激になることがあります。

熱い水は皮脂を奪い、肌を乾燥させます。ぬるま湯で洗うのが最適です。

清潔なタオルで拭くか、エアドライで完全に乾かします。湿ったままだと菌が繁殖しやすくなります。

以上のポイントを守ることで、手洗いの効果を最大化し、感染予防につながります。