引き裂かれた筋肉が治癒するのにどれくらい時間がかかりますか？

筋肉の株は、軽度の涙から手術を必要とするより重傷を負うまで重症度があります。筋肉の裂傷の回復時間は、怪我に基づいて異なります。破れた筋肉の回復は、どの筋肉が損傷しているかによって異なり、涙が損傷後に涙を流します。

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   涙と引っ張りの重症度

   • 引き裂かれた筋肉は、腱の筋肉繊維の涙です。この負傷はしばしば血管を損傷し、打撲を引き起こします。ひどい涙で、打撲は深く、広範囲です。激しい涙には、患部の筋肉機能の不足が伴います。

     筋肉株は重症度に基づいて診断されます。引き裂かれた繊維の数が多いほど、怪我の診断はより深刻です。第一次株は軽度であり、いくつかの筋肉繊維が損傷します。これは最速の癒しです。 2度目のひずみは、より多くの繊維を損傷します。 3度目のひずみは筋肉の完全な破裂であり、手術が必要になる場合があります。

   涙の種類

   • 2種類の涙が存在します。気晴らしの破裂は、筋肉から作られた要求がその強さに対して大きすぎ、しばしば迅速な動きや方向の変化の結果である場合に発生します。 2番目のタイプ---圧縮裂傷---は、衝突などの直接的な影響の結果です。この力は、打撲、涙、または重度の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。

   回復時間

   • 第1度および第2度の涙と捻rainについては、筋肉が損傷後すぐに治療された場合、回復が2〜6週間かかることを期待してください。 2度の涙は、重大度に基づいて治癒するのに時間がかかる場合があります。

     上腕二頭筋やハムストリングスのような筋肉のより深刻な第3度の裂傷のために、手術後に最大6か月かかることがあります。

   回復

   • 回復を促進するには、怪我が発生したらすぐに運動を停止することが不可欠です。すぐに治療を開始します。痛みを乗り越えようとすると、回復プロセスが遅れるだけです。

     スポーツ医師は、その地域を完全に休ませることをアドバイスします。下半身の筋肉を引き裂き、怪我が重度である場合は、松葉杖や副木を使用して、追加の損傷から領域を保護することをお勧めします。涙が悪い場合、理学療法は回復プロセスの一部になります。

   筋肉涙の可能性

   • 過去に筋肉を引き裂いた場合、その痛みを伴う経験を追体験する可能性があります。あまりにも早くやりすぎたり、全体的なコンディショニングが不十分であることで、筋肉を引き裂くリスクを高めます。ひずみや激しい裂傷の可能性を高める可能性のある要因には、筋肉のいずれかの強さ、筋肉の不均衡、筋肉のコンディショニングと全体的な衰弱、適切なウォームアップの欠如、運動または不十分なコンディショニングによる筋肉疲労が含まれます。