改訂後の鼻形成術後の腫れを減らす方法

整形手術からの回復は、多くの場合、痛みを伴う不快な経験です。多くの患者は、何日も何週間も続く可能性のある痛み、腫れ、あざを経験します。修正の鼻形成術（二次鼻ジョブ）に続いて、鼻の周りの領域は非常に腫れている可能性があります。修正の鼻形成術後の腫れを減らし、回復プロセスに関連する不快感を大幅に減らす方法はいくつかあります。これらの救済策は、最適な結果のために同時に行うことができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 砕いた氷
• ペーパータオル
• ソフトタオル
• エンドウ豆の冷凍パック
• ヘッドレストまたはリクライニングチェア
• arnica montana and bromelain

もっと見せてください

手順

1. • 1

     頭を上げます。積み重ねられた枕は必ずしも最良の選択肢ではありませんが、リクライニングチェアまたはバックレストはどちらも素晴らしい選択です。あなたが休んでいる、または眠っている間、あなたの頭は約30〜45度の角度でなければなりません。上昇は、修正の鼻形成術の後、血流を増やし、腫れを減らすのに役立ちます。

   • 2

     柔らかいタオルに砕いた氷を包みます。最も効果的な結果を得るには、アイスパックを20分間オンにしてから、40分間取り外します。修正後の鼻形成術後の腫れを減らすために、これを一日中続けてください。

   • 3

     あなたの鼻に冷凍エンドウ豆のパッケージを押します。アイスパックが冷たすぎたり不快すぎたりする場合、冷凍エンドウ豆や他の冷凍野菜のパッケージが次の最高のものです。最良の結果を得るには、1時間ごとに20分間申請してください。あなたの顔と冷凍エンドウ豆の間にペーパータオルまたは洗浄布を置いて、柔らかい肌を守ってください。

   • 4

     Arnica Montana（ホメオパシーハーブ）またはブロメラン（パイナップル酵素）を飲みます。これらは、内側から腫れを減らすのに役立つ天然のハーブです。ブロメラインは、「...抗血栓性、線維分解、抗炎症効果」で知られていますが、レスリー・バウマン博士によるSkinAndaging.comの記事によると、Arnica Montanaは強力な抗炎症特性でも知られています。数日前と術後数日間服用すると、修正の鼻形成術後の腫れを大幅に減らすことができます。また、一般的に回復時間を短縮することもできます。手術の数日前、手術後最大1週間まで、Arnica Montanaを服用する必要があります。約1週間前の手術と術後2週間のブロメランを服用してください。

   • 5

     熱いシャワーを浴びたり、余分な塩を消費したりしないでください。お湯は実際に腫れを増やし、回復時間を大幅に長くします。ぬるま湯またはバスは、修正の鼻形成術から回復している間に最適です。塩またはナトリウムを含む食べ物や飲み物は、腫れを悪化させることも知られています。