股関節骨折から回復する方法

股関節骨折は深刻であり、通常は手術が必要ですが、通常、外科的処置は非常に効果的です。あなたがどれだけうまく回復するかは、あなたの腰を壊す前のあなたの全体的な健康と機動性のレベルに大きく依存します。

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必要なもの

• 杖
• crutches
• 歩行者

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手順

1. • 1

     手術後にできるだけ早くベッドから出てください。あなたが病院にいる間、看護スタッフはあなたがベッドから出るのを助けます。気分が良くなくても、手術後にできるだけ早く動き回ると、術後の多くの合併症のリスクが低下するのに役立ちます。

   • 2

     椅子に移動します。初日は、おそらくベッドから椅子に座って行くでしょう。あなたがそれを感じているなら、あなたはいくつかのステップを立てたり歩いたりするかもしれません。

   • 3

     あなたが痛みを感じている場合は薬を尋ねてください。鎮痛剤は通常、手術後の最初の数日間処方されます。

   • 4

     それを簡単にして、やり過ぎないでください。医師と病院のスタッフの指示に従ってください。合併症がない場合は、おそらく約1週間で病院から釈放されるでしょう。

   • 5

     すぐに理学療法士と協力し始めます。病院にいる間におそらく治療を開始する可能性があります。

   • 6

     あなたの治療に熱心になります。あなたの腰を再審査しないように、歩き、動き、座って、立っている方法を学ぶ必要があります。このエリアはまだ非常に壊れやすく、まだ癒しです。

   • 7

     手術後に松葉杖、歩行器、または杖を使用してください。数ヶ月間歩くのに支援が必要です。あなたの医師やセラピストがあなたが助けにならないように歩く準備ができていると感じるまで、あなたに最適なデバイスを使用し続けてください。

   • 8

     自宅で援助を求めてください。毎日のタスクを行う必要があるかもしれません。あなたが一人で住んでいる場合は、誰かがあなたと一緒にいることができるかどうか、またはあなたが在宅医療の資格があるかどうかを確認してください。

   • 9

     栄養価の高い食べ物でいっぱいのバランスのとれた食事を食べるために、あなたを癒すのに役立ちます。あなたの活動レベルが減少しているので、便秘を防ぐためにあなたの食事に繊維と液体を増やします。