いつAAで、人々が傷ついたことを謝罪しますか？
特定のガイドラインはありませんが、一般的に、あなたが引き起こした害を認識したらすぐに謝罪することをお勧めします。これは、物事を正しくするというあなたの誠実さとコミットメントを示します。修正プロセスの一部として、次のようにする必要があります。
- あなたの間違いを認めます ：あなたが他人を傷つけた具体的な方法を明確かつ正直に認め、あなたの行動に全責任を負います。
- 誠実な後悔を表現します ：あなたが引き起こした害について本当に謝罪し、あなたが他の人に対する行動の痛みと影響を理解していることを伝えてください。
- あなたの能力を最大限に活用するを修正します ：あなたが引き起こした損害を修復するためにあらゆる努力をし、状況を修正するための行動をとる。これには、借りたアイテムの返還、債務の返済、または必要に応じて賠償を求めることが含まれる場合があります。
- 許しを求めて、手放します ：謙虚に許しを求め、あなたがそれを認めるかどうかを決めることを害した人を許可します。赦しには時間がかかり、予想されるべきではないことを理解してください。代わりに、物事を正しくし、回復を前進させることに集中してください。
このプロセス全体を通して、敬意を払い、非判断的であり、あなたの飲酒を維持することが重要です。 言い訳をしたり、行動を正当化したりすることは避け、対立的な行動に従事しないでください。修正プロセスは、期待や条件が添付されずに、修正を行うという真の欲求で行われるべきです。
謝罪し、修正することは、あなたの行動に責任を負い、自分の中で癒しと成長を促進し、過去の過ちを補うことです。それは挑戦的なプロセスになる可能性がありますが、あなたの回復と飲酒への旅に不可欠です。