打ち傷んだ爪（血腫）とは？原因と対処法

打ち傷んだ爪（血腫）とは

打ち傷んだ爪は、爪板の下に血液が溜まる状態（爪下血腫）です。重いものが落ちたときや足をぶつけたときなど、外部からの衝撃が原因で起こります。血液が爪の下にたまり、爪が黒や紫、赤、茶色に変色します。

主な症状

• 爪の変色（黒・紫・赤・茶色）
• 爪周囲の腫れと痛み
• 触れると痛む
• 歩行時や足に圧がかかると痛む

上記の症状がある場合は、他の疾患が隠れていないか確認するために医師の診察を受けることが重要です。

自然治癒と治療の目安

ほとんどの場合、数週間から数か月で自然に治りますが、痛みが強い、血腫が大きい、爪が変形している場合は医師による穿刺や除去が必要になることがあります。

セルフケアのポイント

• 爪をさらに衝撃から守る（保護パッドやテーピング）
• 氷で冷やす（1回20分、1日数回）
• 足を心臓より高く上げて血流を抑える
• 市販の鎮痛剤で痛みと炎症を和らげる
• 締め付けの強い靴は避け、圧がかからない靴を選ぶ
• 爪を清潔に保ち、乾燥させて感染を防ぐ
• 爪が重度に損傷している場合は、医師に除去を相談する