親知らず抜歯後の食事開始時期と注意点

手術直後

手術が終わったらすぐに固形物は避け、液体中心の食事に切り替えます。抜歯部は麻酔が効いており、出血や腫れがあるためです。

最初の1〜2日間は、ヨーグルト、アップルソース、プリン、マッシュポテト、スープなど柔らかくて飲み込みやすいものを摂りましょう。ストローの使用は血餅がはがれる恐れがあるため控えてください。

腫れが落ちてきたら、徐々に固形物を取り入れます。煮魚、スクランブルエッグ、麺類、ご飯など、柔らかく小さく切ったものを、抜歯側とは反対側で噛むようにします。

硬いものや噛みごたえのあるもの（ナッツ、種子、ポップコーン、硬いキャンディー等）は痛みや治癒遅延の原因になります。また、辛いものや熱い飲み物は直接カップやストローで飲むのは避け、血餅がはがれるリスクがあります。

回復期間中は水分を十分に摂取しましょう。水、ノンカフェイン飲料、スポーツドリンクなどが適しています。アルコールや炭酸飲料は刺激が強く不快感を招くため控えてください。

術後の食事については、必ず担当歯科医や口腔外科医の指示に従ってください。手術の難易度や個人の回復速度、合併症の有無などを考慮した具体的なアドバイスが受けられます。

回復は人それぞれです。違和感や痛みが続く場合は、速やかに歯科医に相談しましょう。