親知らずの抜歯後に塩水でうがいする方法

抜歯後は傷口を清潔に保ち、感染を防ぐことが大切です。歯科医師が推奨する温かい塩水でのうがいは、簡単で効果的なケア方法です。

必要なもの

• 食塩
• 温かい水
• コップ
• スプーン

手順

1. 食塩小さじ½を約240ml（8オンス）の温かい水に入れます。
2. スプーンでよくかき混ぜ、塩が完全に溶けるまで待ちます。
3. 口に一口分の塩水を含み、10〜20秒間ゆすります。抜歯部位をしっかり洗い流すようにし、吐き出します。必要に応じて繰り返してください。
4. 食事や間食の後は毎回塩水でうがいし、食べかすや汚れを除去します。
5. 抜歯後少なくとも7日間、または傷が完全に治るまで塩水でうがいを続けます。