海塩でうがいをする方法

海塩は、海水の蒸発によって得られる塩です。海塩の一般的な用途には、調理、化粧品、ヘルスケアが含まれます。海塩は、水と混合すると、喉の痛みを和らげるためにうんざりすることができます。これは、水中の塩分が細胞の塩分よりも高いため、これは機能します。 「医師の家庭薬」の著者であるPrevention Health Booksの編集者によると、より高い生理食塩水含有量は組織の炎症を引き出すのに役立ち、一時的な痛みの緩和を提供します。大胆な海塩を取り入れる方法には、わずか1分、いくつかの簡単な備品が必要です。

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必要なもの

• 水
• ガラス

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手順

1. • 1

     小さじ1杯の海塩を8オンスのグラスの水に1分間混ぜます。

   • 2

     飲み込むことなく塩水を一口飲んで、塩水の途中で口を満たしてください。

   • 3

     頭を後ろに傾け、塩水で5〜10秒間うがいをしてから、流し台に吐き出します。

   • 4

     喉と口からできるだけ多くの腫れを緩和していることを確認するために、もう一度うがいプロセスをもう一度繰り返します。

   • 5

     未使用の塩の混合物を、後で使用するために、冷蔵庫の密閉容器に保管してください。使用する前に混合物をかき混ぜて、塩と水を完全に結合していることを確認します。