煙の匂いを口から引き出す方法

タバコの煙の匂いは、かなり長い間あなたの衣服、髪、呼吸に残ることができます。喫煙したタバコがろ過されたとしても、タールとニコチンは口の中に煙の臭いを残します。この不快な臭気は、非喫煙者をオフにすることができ、あなたと話をしたりキスをしたりするのは魅力的ではありません。喫煙を続けることを選択した場合、優れた歯科衛生は、口からスモーキーな味と臭気を取り除くのに役立ちます。

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必要なもの

• ビタミンCサプリメント
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• マウスウォッシュ
• spearmintの葉
• パセリ

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手順

1. • 1 <図>
     喫煙によって失われたビタミンCを補充します。

     毎日ビタミンCサプリメントを服用してください。タバコに含まれるニコチンは、ビタミンCの体を枯渇させます。この枯渇は口臭に関連しており、枯渇したビタミンCを置き換えることが重要です。

   • 2

     呼吸を新鮮にするか、悪い息の問題に役立つ歯磨き粉を使用して歯を磨きます。朝と夜に定期的にブラッシングするだけでなく、喫煙して口をきれいにして臭いを取り除くのに役立ちます。

   • 3 <図>
     マウスウォッシュは、スモーキーな臭いのある口を脱臭するのに役立ちます。

     ブラッシングはオプションではなく、歯ブラシを補完することではありません。煙の匂いを消臭を放つために、口の周りにうがい薬を30分ほど渦巻かせます。

   • 4

     スピアミントの葉または新鮮なパセリを噛んで、息を自然に消臭します。スピアミントは、日当たりの良い窓の棚や庭で簡単に栽培でき、パセリはレストランの食事の飾りとしてよく使用されます。どちらのハーブも噛んだ後、飲み込むことができます。