新鮮な息のヒント

歯科矯正コミュニティで口口症と呼ばれる口臭には、いくつかの原因があります。口腔細菌は、歯肉と歯の間の領域と舌の深い凹部に住んでいるため、一般的に口臭の背後にある問題です。これらの細菌によって作られた揮発性硫黄化合物は、腐った肉と卵に見られる同じ化合物であるため、実際の臭いの源です。口臭を防ぐことは、あなたの毎日のルーチンにいくつかの余分なステップしかかかりません。

1. 舌のこすり

   • 口腔衛生における一般的に見落とされているステップである舌の擦り傷は、口臭の治療と防止に非常に効果的です。スクレーパーは、これらの揮発性硫黄化合物の蓄積を取り除くため、新鮮な息につながります。こすり付けるのに最適な場所は、舌の後ろの近くで、蓄積が最も強いです。

   二酸化塩素洗浄剤

   • 実際に口を乾燥させて臭いの悪い呼吸につながる可能性のあるアルコールベースのうがい薬を使用する代わりに、二酸化塩素ですすぎに切り替えます。これらのすすぎは、実際に他のすすぎのように臭気を隠すのではなく、口臭を引き起こすVSCを攻撃します。

   シュガーレスガム

   • シュガーレスガムを噛むと、VSCの蓄積を阻害する唾液の流れが刺激されます。また、食事の後に歯を掃除し、一時的な食物臭を隠すのに役立ちます。シュガーレスガムは、口の中の細菌に別の食物源を提供しないため、VSCを少なくするため、最適です。