マウスウォッシュの効果と活用法
マウスウォッシュの種類
米国食品医薬品局（FDA）は、マウスウォッシュを以下の3つに分類しています。
- コスメティック（美容）タイプ：口腔内の汚れを除去し、一時的に口臭を抑え、細菌の増殖を抑制し、口内をすっきりさせます。
- セラピューティック（治療）タイプ：プラークや歯肉炎、虫歯などの口腔疾患の予防・抑制に役立ちます。
- コンビネーションタイプ：美容効果と治療効果の両方を兼ね備えています。
有効性
Family Gentle Dental Careによると、マウスウォッシュは口臭を抑える効果は約3時間持続しますが、プラーク除去や虫歯・歯肉炎の予防効果は製品によって大きく異なります。
留意点
抗プラーク・抗菌マウスウォッシュの研究では、効果が20〜25％程度にとどまることが多く、場合によっては普通の水でうがいするのと同等の効果しか示さないこともあります。
専門家の見解①
フロリダ州ノバサウスイースタン大学の研究では、9種類のマウスウォッシュの抗菌力を比較し、以下の順に効果が高いと評価されました（上位から下位へ）。
- Crest
- Cepacol
- Scope
- Colgate
- ACT
- Listerine Whitening
- Biotène
- Listerine
- Tom’s of Maine
専門家の見解②
Quintessence Internationalに掲載された研究では、特定成分を含むマウスウォッシュのプラーク・歯肉炎抑制効果を2週間使用で比較しました。
- クロルヘキシジンジグルコン酸配合のマウスウォッシュが最も効果的。
- トリクロサン配合が次点。
- トウモロコシエキス（Zea mays L）配合は歯肉炎は減少したものの、プラークは増加しました。