歯の合間に後退した歯茎を修復する方法

プラークの蓄積は、後退した歯茎を引き起こします。プラークの細菌は、歯の間の敏感な歯茎をゆっくりと損傷します。プラーク蓄積の兆候には、口臭と歯茎の痛みや出血が含まれます。定期的な経口クレンジングルーチンは、最適な歯の健康のためにプラークの蓄積を避けるのに役立ちます。

1. 定期的にブラシ

   • 午前2回、就寝前の夜に1日2回歯を磨くと、歯肉の景気後退を引き起こす可能性のある有害な細菌のほとんどが排除されます。歯茎が健康であるか、不況の段階にあるかにかかわらず、歯を定期的に磨くと、歯の間の歯茎が修復されます。歯科医は、上部と下歯を磨くように注意しながら、約2分間穏やかにブラッシングすることをお勧めします。舌も舌を磨くか、舌のスクレーパーを使用する必要があります。

   フロス

   • 1日1回注意深くフロスをかけて、歯の間から有害なプラークを取り除きます。これを行うと、歯科用フロスの寛大な部分を両手の指の指の周りに包み、歯の間のすべての隙間に沿って、フロスをやさしく前後に動かします。強く押しすぎないように注意してください。定期的にフロスしないと出血が発生する可能性があります。

   マウスウォッシュ

   • マウスウォッシュは、ブラッシングとフロスが逃した残骸を拾います。歯科医は、1日2回、大さじ2杯のうがい薬で口をすすぐことをお勧めします。うがうを飲み込まないでください。口の周りのうがい点を1分間振り回してから、シンクに吐き出します。

   スピアミントとペパーミント

   • スペアミントとペパーミントはどちらも細菌と戦うのに役立つハーブです。多くの市販の歯磨き粉、フロス、うがい薬物がこれらのハーブが含まれています。なぜなら、それらは新鮮な匂いと味わい、全体的な口腔の健康を維持するのに役立つからです。

   歯科医

   • あなたの歯科医を訪ねてください。あなたの歯茎が専門的な注意を必要とする場合、彼はあなたのためにあなたのために治療を推奨することができるでしょう。