なぜガムが噛まれているのですか？
2。唾液生産を刺激する： チューインガムは唾液の生産を刺激します。これは、口を湿らせ、乾燥を防ぐのに役立ちます。唾液はまた、食物粒子や細菌を洗い流し、口腔衛生に寄与する役割を果たします。
3。ストレスと緊張を和らげるために： チューインガムは、ストレスを緩和する活動になる可能性があります。噛むことの繰り返しの動きは、心をそらし、不安や緊張感を減らすのに役立ちます。
4。焦点と集中を改善するため： 一部の人々は、特に持続的な注意を必要とするタスク中に、チューインガムが集中して集中するのに役立つことを発見しました。
5。飢ungを抑え、体重減少を助けます： チューインガムは、飢えの感情を抑制し、全体的な食物摂取量を減らすのに役立ちます。これは、かなりのカロリーを消費していなくても、あなたが食べていることを脳に噛む行為が脳に噛むという行為です。
6。喫煙をやめる： チューインガムは、禁煙の取り組みに役立つツールになる可能性があります。タバコの口頭での代替品を提供し、ニコチンの渇望を減らすのに役立ちます。
7。乗り物酔いを治療する： チューインガムは、吐き気やめまいなど、動き酔いの症状を軽減するのに役立ちます。噛むことの反復運動は、運動によって引き起こされる見当識障害の感覚から脳をそらすのに役立つと考えられています。
8。歯を白くする： 一部の歯茎には、時間の経過とともに歯を白くするのに役立つ成分が含まれています。これらの成分は、汚れを除去し、歯の表面を磨くことができます。
9。顎の筋肉を強化するには： チューインガムは、顎の筋肉を強化するのに役立ちます。これは、顎関節（TMJ）障害またはその他の顎関連の問題を抱える人々にとって有益です。
10。ソーシャルエチケット： チューインガムは、特定の儀式や正式なイベントなど、話すことや食事が適切ではない社会的状況で口を占領する丁寧な方法です。