歯周病を自然に治療する方法

歯茎で出血している、余分な赤み、またはガム領域で単に痛みを経験している場合は、歯周病を経験している可能性があります。多くの場合、歯科医の任命が必要です。ただし、歯科医に向かう前に、ガム病と自然に戦うために使用できる家庭薬がいくつかあります。

手順

1. • 1

     ビタミンCが豊富な食品をたくさん食べます。歯科医は、しばしばオレンジ、グレープフルーツ、ブロッコリー、カンタロープ、芽キャベツ、マンゴー、さらには赤唐辛子を示唆しています。ビタミンCは抗酸化物質として機能するため、結合繊維の修復と骨の再生を簡単に速めることができます。

   • 2

     天然のハーブサプリメントを取り始めます。あなたが使用できるいくつかのオプションがあり、最も成功したのは、白いオークの樹皮とMyrrhガムパウダーで目撃されています。

   • 3

     ストレスのレベルを下げます。 Dusseldorf大学が実施した研究によると、ストレスのレベルの増加を経験した患者は、プラーク蓄積が速くなりました。それは歯周病に寄与します。

   • 4

     ビタミンDが豊富な食品を食べるこのビタミンは、抗炎症剤として作用します。それは、炎症を起こした歯茎エリアを落ち着かせて落ち着くのに役立ち、骨が以前に制限されていた場所で再生できるようにします。

   • 5

     喫煙をやめなさい。これは簡単なステップです。ただし、喫煙者は、そうでない人よりも歯肉感染症に苦しむ可能性が7倍高くなります。タバコを置くと、あなたはあなたの歯周病をはるかに速い速度で治癒する可能性が高くなります。

   • 6

     健康的な食事を食べる。あなたが食べてきたソーダ、キャンディー、その他のジャンクフードを排除します。ここでの明らかな効果は、プラークの蓄積につながる可能性のある糖の多くを排除し、身体が自分自身を治すのに十分な健康を維持するのを阻害することです。