白くて痛む歯茎の原因は？口内炎の対処法を解説

口内炎（アフタ性潰瘍）とは

口の中の白くて痛む潰瘍は、一般的に口内炎（アフタ性潰瘍）と呼ばれます。小さく円形の潰瘍で、唇の内側、頬、歯茎、舌などにでき、白または灰色の中心に赤い縁があります。痛みが強く、食事や会話が困難になることがあります。

主な原因

• ヘルペスウイルスやコクサッキーウイルスなどのウイルス感染
• 連鎖球菌・ブドウ球菌などの細菌感染
• 口内への外傷（頬を噛む、硬い歯ブラシでのブラッシング）
• 食べ物へのアレルギーや過敏症
• ストレスや睡眠不足
• 妊娠や月経などのホルモン変動

自然治癒と治療法

ほとんどの口内炎は数週間で自然に治りますが、痛みが強い場合は以下の対処が有効です。

• 市販の鎮痛剤（イブプロフェン、アセトアミノフェン）
• 局所用の麻酔ジェルやスプレー
• 塩水でのうがい（ぬるま湯に小さじ1の塩を溶かす）
• 刺激になる食品（酸味や辛味の強いもの）を避ける

受診が必要なとき

痛みが激しい、2週間以上経っても治らない、頻繁に再発する場合は、歯科医や医師の診察を受けましょう。処方薬や光線療法など、より強力な治療が提案されることがあります。