歯周炎を止める方法

歯周炎は、歯茎の線の下に細菌の蓄積が原因で発生する歯茎の病気です。タルタルが硬化し、プラークを形成すると、この硬い素材はガムラインを後退させます。歯周炎は、赤み、歯茎の腫れ、痛み、口臭、そして最終的に歯の喪失につながる可能性があります。歯周炎が発生したり悪化したりするのを止める方法があります。

手順

1. • 1

     プラークの蓄積を避けるために、3〜6か月ごとに歯を掃除してください。すでに歯周炎がある場合は、歯茎の下にガムスケーリングまたは根の計画を立てて、すべてのプラークがなくなることを確認してください。プラークが再構築されないように、このクリーニングを3か月ごとに実行してください。

   • 2

     歯が掃除されたら、食べるたびにフロスをかけてください。フロスを持ち歩いて、スナックの後にフロスをすることができます。すべての食事でもブラシをかけます。過酸化物を含む歯磨き粉を使用して、細菌を寄せ付けないようにします。

   • 3

     フロスする前に過酸化物で30秒以上すすぎます。それを吐き出してフロスして、過酸化物が歯の間に浸透するようにします。歯を磨いてこれに従ってください。歯茎を磨き、歯石をガムの下から押し出すように促します。さらに、必ず歯の内側と背中の歯に注意を払ってください。

   • 4

     リステリンなどの薬用のうがい薬を使用してください。薬用のうがい薬は、歯、歯茎、舌の細菌を殺すのに役立ちます。舌スクレーパーも使用することを検討してください。舌は、口の中のどこよりも多くの細菌を運びます。より少ない細菌があなたの口の中に蓄積することを許されるほど良いです。

   • 5

     喫煙をやめてタバコを噛むのをやめなさい。これらの両方の習慣は、進行した歯周炎につながる可能性があります。さらに、砂糖のような食品と炭水化物を制限します。これらの食品は、細菌の成長を養うことができます。細菌の蓄積を避けるために、砂糖または炭水化物を含む製品を食べたり飲んだりした直後にフロスとブラシをかけます。さらに、服用している薬が歯周病に貢献している可能性があるかどうかを歯科医に尋ねてください。

   • 6

     歯周炎の急性症例のために抗生物質を服用してください。これは、口の中で細菌を殺し、一時的に病気を遅らせるのに役立ちます。抗生物質は、状態を制御下に保つのに役立つ清掃およびその他の予防措置で使用できます。