歯を自然に白くする4つのステップ

  1. 市販のホワイトニング製品を使用

    ドラッグストアで入手できる市販のホワイトニングストリップは、主に過酸化水素を使用しており安全です。歯科医院でのホワイトニングより費用が抑えられ、オンラインでもお得なセットが見つかります。

  2. 重曹と過酸化水素でブラッシング

    重曹と水、過酸化水素を混ぜたペーストで歯を磨き、十分に水ですすぎます。口内に残さないようにし、決して飲み込まないでください。

  3. ホワイトニング歯磨き粉を毎日使用

    「ホワイトニング」表示のある歯磨き粉を選び、毎日使用しましょう。自宅で自然に白くすることで、数百ドルの費用を節約できます。

  4. 着色原因を避ける

    コーヒー、紅茶、喫煙、濃いベリー類など、歯を着色させる飲食物はできるだけ控えましょう。さらに詳しい情報は下部のリソースをご覧ください。