歯痛を防ぐ方法

単純な歯痛は実際には決して単純ではありません。それは何度も原因である可能性があります。それは、空洞、ひびの入った歯、歯周病、またはあなたの親知らずが成長していることを意味する可能性があります。これらは、可能な病気のほんの一部です。痛みの原因は異なるかもしれませんが、問題の解決策は常に同じです。そして、あなたはおそらくあなたが訪れるたびにあなたの歯科医から聞いたことがあるでしょう。

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必要なもの

• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• floss

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手順

1. • 1

     定期的に歯を磨きます。あなたはあなたの歯の間に捕まえられて最終的に腐敗する食べ物を取り除くために、毎食の後にブラッシングする必要があります。腐敗は細菌を招き、虫歯を引き起こし、歯の痛みを引き起こす可能性があります。

   • 2

     フッ化物ベースの歯磨き粉を使用します。フッ化物は歯のエナメル質を強化するのに役立ちます。これにより、腐敗が防止され、歯が痛くなります。多くの都市は、飲料水をフッ化物で注入します。したがって、ボトル入りの水を支持して、水道水を完全に避けないようにしてください。少なくとも蛇口から歯を磨きます。

   • 3

     少なくとも1日に1回はフロス。フロスは深く降りて、詰まった食物粒子を除去するだけでなく、歯茎を強化し、歯周病の歯肉炎を防ぎます。これにより、歯が痛くなります。歯茎が非常に簡単に出血した場合は、フロスを強化することを検討してください。

   • 4

     年に2回以上歯科医を訪ねてください。あなたの歯がすでに激しい痛みに陥っている場合は、すぐに行くべきです。そうでない場合は、時間があるが、一年中先送りしないときに行ってください。歯科医はあなたに上記のすべてのことを与えます。さらに、彼または彼女は、これまで以上に口を気分が良くするために、さまざまなきちんとしたツールとテクニックを持っています。

   • 5

     砂糖の少ない食べ物を食べる。もちろん、ここで思い浮かぶ感情は、キャンディがあなたの歯を囲むことです。しかし、これについて考えてみてください：私たちの「甘い歯」が最終的に歯の痛みの原因であることはどれほど皮肉ですか？キャンディーとともに、あまりにも多くのソフトドリンクを避けてください。