バナナに含まれる糖分は何ですか？

バナナに含まれる主な糖分

バナナの糖分は主にショ糖、ブドウ糖（グルコース）、果糖の3種類です。ショ糖が最も多く、全糖分の約60％を占めます。ブドウ糖と果糖はそれぞれ約20％ずつです。

その他の微量糖分

これらの主要糖分に加えて、バナナにはマルトースやガラクトースなどの微量糖も含まれています。