Nutrisystemで何を食べることができますか？

Nutrisystemは、必要なダイエット計画とメニューを選択し、食べ物を家に届けるための減量プログラムです。あなたの計画の柔軟性のために、あなたが食べることができるさまざまな食べ物があります。

1. 朝食

   • <図>
     バナナマフィンは健康的な朝食アイテムです。

     朝食メニューはかなり健康的ですが、食べ物は美味しく、当たり障りのないものでも退屈ではありません。たとえば、この計画には、Apple Cinnamon OatmealとApple Granolaのバーがあります。ブルーベリー風味のパンケーキとバナナマフィンもあります。興味深いのは、新鮮なフルーツはおいしい朝食アイテムなので、果物のみの料理がないことです。

   昼食

   • <図>
     チキンスープは昼食の健康的なオプションです。

     ランチメニューはとても美味しく、さまざまな食事があります。たとえば、週の初日に赤豆とご飯を食べたり、2日目にチキンヌードルスープを食べたり、ミネストローンスープで週を締めくくります。チョコレートラズベリーバーなどのチョコレートスナックも良いです。

   夕食

   • <図>
     ジャガイモとグレービー付きビーフは夕食に最適です。

     夕食のメニューを見ると、そこにあるものと通常の加工食品の違いを伝えるのは困難ですが、食事はあなたの家に配達する前に分けられているので、それほど悪くはないはずです。いくつかの興味深い食事には、豆と米のバーベキュービーフ、鶏肉とdump子、ジャガイモとグレービー入り牛肉、鶏の胸肉のグリルが含まれます。

   ベジタリアン

   • <図>
     ベジタリアンオプションにはマッシュルームリゾットが含まれます。

     Nutrisystemには、菜食主義者のための食事もあります。食事の一部は、チーズラビオリ、マッシュルームリゾット、豆腐とパスタプリマベラ、野菜のラザニアです。ただし、ベジタリアンメニューは他のメニューほど大きくないため、菜食主義者は栄養系の食事を独自に補完したいと思うかもしれません。

   考慮事項

   • Nutrisystemにサインアップする前に、このプログラムと同じくらい健康な独自の毎週の食事を準備してみてください。最初の3週間の食べ物は無料で入手できますが、その時点から月額料金を支払う必要があります。