ポンプxの副作用

ライフスタイルエクスペリエンス「アームポンプ」、または重量を持ち上げることで誘発される筋肉の緊張に筋力トレーニングワークアウトを組み込む多くの人々。 Xtreme Sports Supplements、LLCが販売するポンプXは、この問題を支援すると主張する栄養補助食品です。ポンプXはこの目的のためにFDAの承認を得ていないため、健康が製品の潜在的な副作用を理解することが重要です。

1. 成分

   • ポンプXはいくつかの異なる有効成分で構成されており、それぞれを識別することが、製品の潜在的な副作用を決定する最初のステップです。製造業者によると、ポンプXにはキレート酸マグネシウム（アミノ酸に結合したマグネシウムイオン）、マリ酸、ジメチルグリシン（DMG）、およびナイアシンアミド（ビタミンB3）が含まれています。

   重要性

   • 運動強化のために販売されるサプリメントとして、ポンプXは、1つの主要な副作用を産生する成分であるカフェインを含まないという点で、他の多くの市販製品とは異なります。それでも、ポンプXの用量の指示には、一度に3つのカプセルを摂取することをお勧めします。それぞれには、リストされている成分の905ミリグラムの混合物が含まれています。 9つのカプセルが毎日の最大値としてリストされているため、ポンプXのビタミンの巨大剤は、副作用を生成する可能性があります。

   効果

   • ポンプXの成分自体の副作用はまれである傾向があります。マグネシウムは、メイヨークリニックによると、皮膚のフラッシング、めまい、失神、筋肉麻痺などのまれな副作用を引き起こす可能性があります。ビタミンB3（ナイアシンアミド）は、非常に高用量で頭痛、発汗、吐き気、皮膚発疹などの効果をもたらす可能性がある、とACU細胞栄養は報告しています。ジメチルグリシンは、副作用を引き起こすことは知られていない、とスローンケタリングを述べ、食品医薬品局は、悪性酸に対する同じ悪影響の欠如を報告している。

   考慮事項

   • ポンプXで副作用を危険にさらす前に考慮すべき重要な要素は、毎日の食事とビタミンの摂取です。たとえば、メイヨークリニックは、バランスの取れた食事が適切な筋肉機能に十分なマグネシウムを提供すると報告しています。緑豊かな緑の野菜、豆、穀物は一般的なマグネシウムが豊富な食品です。 Sloan-Ketteringによると、かなり技術的な栄養素のジメチルグリシンは、穀物や豆の健康な量でも見られます。ポンプXの副作用を避けることは、あなたの健康的な食事にすでに含まれている不必要な量のビタミンを避けるのと同じくらい簡単かもしれません。

   予防/解決策

   • Pump Xの製品ラベルは、特定の既存の医学的問題がある場合は、製品を使用する前に医師に相談することをお勧めします。これらには、高血圧、糖尿病、甲状腺の問題、神経障害が含まれます。ポンプXの服用を開始する前に、医師に相談することが重要です。医師はあなたの個人的な病歴を調べ、サプリメントが有害な副作用を発生させないようにします。