黒いストラップ糖蜜の利点は何ですか?
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鉄のサプリメント
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ブラックストラップの鉄のコンテンツからの血液の恩恵。 図>鉄の準備が整った供給源を欠いている菜食主義者とビーガンの場合、黒いストラップ糖蜜の小さじ2杯には、推奨される鉄の毎日の手当の約13%が含まれています。赤身の肉はもう1つの優れた鉄源ですが、黒いストラップ糖蜜はそれをより少ないカロリーで提供します。子どもを育て、妊娠中、授乳中または月経女性を増やす鉄のニーズを増やしている人のために、黒いストラップ糖蜜は鉄の準備ができた供給源を提供します。
カルシウム源
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strenghtening骨は、カルシウムの機能の1つにすぎません。 図>ブラックストラップ糖蜜には、多くの解剖学的機能にとって重要な鉱物であるカルシウムも豊富です。骨と歯の強化に加えて、結腸を解毒し、筋肉収縮に重要な役割を果たすのに役立ちます。黒いストラップの小さじ2杯は、カルシウムに対する毎日のニーズのほぼ12%を体に提供します。
たくさんのカリウム
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アスリートは食事にカリウムを含める必要があります。 図>カリウムに欠けている食事は、筋肉の活動と神経活動の両方に有害です。 アスリートは、筋肉を燃焼させるために炭水化物を保存するプロセスの中心であるため、カリウムが特に必要であり、体のpHのバランスをとるのに役立ちます。小さじ2杯の黒いストラップ糖蜜を摂取すると、毎日のカリウムのニーズがほぼ10%カバーされます。
多くのマンガン
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ブラックストラップは、体のマンガンの必要性のなんと18%の世話をします。これは、エネルギーの生産にタンパク質と炭水化物を使用する微量ミネラルです。また、神経系で使用される脂肪酸を合成するのにも役立ちます。体の性ホルモンは、マンガンが生産に役立つコレステロールに依存しています。
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