赤ちゃんのガス対策：快適にさせる5つの簡単な方法

はじめに

ガスは乳児の不快感や泣きの主な原因で、2か月未満の赤ちゃんの半数以上に見られます。赤ちゃんは自分でガスを排出できないことが多く、親の手助けが必要です。ここでは、家庭で簡単にできるガス対策を5つご紹介します。

ステップ1：げっぷさせる

赤ちゃんを胸に抱き、頭を肩または膝に乗せ、前後に支えて立てます。背中をやさしくたたくか、上下または円を描くようにさすります。横向きにして前腕や膝の上に顔を下げてもげっぷが出やすくなります。
ステップ2：自転車運動

赤ちゃんを仰向けに寝かせ、脚を自転車をこぐようにやさしく動かします。片方の脚を胸に近づけて引き、反対側の脚も同様に動かすことを繰り返します。
ステップ3：温かいタオルでマッサージ

温かい（熱くない）タオルを赤ちゃんの裸の腹部に当て、手で軽く押すか、タオルで包んで圧を加えます。これにより胃の筋肉が緩み、ガスが排出しやすくなります。
ステップ4：フットボールホールドでのげっぷ

赤ちゃんの顔を前腕に向け、肘を脚の間に入れ、首と顎を手で支えます。もう一方の手で背中をやさしくたたくかさすります。
ステップ5：医師に相談

自宅での対策が効果がない場合は小児科医に連絡しましょう。医師はガスを分解する赤ちゃん用のドロップ剤を処方することがあります。市販のものもありますが、使用前に必ず医師に相談してください。