乳児の逆流（げっぷ）対策と治療法

逆流（げっぷ）は乳児に非常に一般的な問題です。ほとんどの赤ちゃんがいつかはげっぷをし、半数以上が頻繁にげっぷします。以下に、乳児の逆流を軽減するための実践的な対策をご紹介します。

おむつはゆるめに

おむつがきついと胃に圧力がかかり、胃の上部の弁が開きやすくなります。その結果、食べ物が食道へ逆流し、げっぷが増えます。おむつは赤ちゃんが快適に動ける程度に調整しましょう。

過剰にミルクを与えることは逆流の主な原因です。授乳量を1オンス（約30 ml）減らす、または授乳間隔を少し長く取るなどして、胃が食べ物を消化する時間を確保しましょう。

授乳直後に横に寝かすと逆流が起こりやすくなります。授乳後は30〜60分間、赤ちゃんを背中側に少し傾けた姿勢で抱き、重力で胃の内容物が下に流れるようにします。

授乳中に途中で止めてげっぷをさせることで、胃の中の空気が抜け、逆流のリスクが減ります。授乳ごとに1〜2回、げっぷを確認しましょう。

医師の指示があれば、米粉や米シリアルを少量加えてミルクを濃くすると、逆流が改善することがあります。必ず小児科医に相談の上で行ってください。

食物アレルギーや感受性が逆流の原因になることがあります。牛乳や大豆タンパク質に敏感な場合は、低アレルゲンタイプの粉ミルクに切り替える、または授乳中は母乳中の乳製品を控えると効果が期待できます。

体重増加が阻害されるほどの重度な逆流の場合、小児科医は酸分泌抑制薬（例：ランセプス）やその他の処方薬を提案することがあります。適切な薬は医師と相談して決定してください。

げっぷが通常より多い、オムツが濡れにくい、胆汁（黄色や緑色）や血液が混ざっている場合は、すぐに医師に連絡してください。