赤ちゃんの咳を和らげる簡単な方法

赤ちゃんが咳をすると心配になりますが、原因はさまざまです。咳がひどい、または他の症状がある場合は医師の診察が必要ですが、軽い咳であれば自宅でできる対処法を試してみましょう。

必要なもの

加湿器を設置する：部屋の空気が乾燥すると咳が出やすくなります。特に冬場は暖房で乾燥しがちです。フィルター不要の加湿器を選び、カビの発生を防ぎましょう。
温めたフルーツジュースを与える：8オンス（約240ml）のジュースを電子レンジで30秒加熱し、温度を確認してから哺乳瓶に入れて赤ちゃんに飲ませます。温かいジュースは喉の乾燥を和らげ、痰を緩めます。
シャワーの蒸気を利用する：浴室で温かいシャワーを流し、赤ちゃんを浴室に入れずに蒸気を吸わせます。蒸気は痰をほぐし、喉を潤し、赤ちゃんを落ち着かせます。おもちゃや絵本を持ち込むとさらに安心です。
窓を開けて外気を取り込む：夜間の涼しい外気は湿度が高く、喉の刺激を和らげます。安全に配慮しながら、少しだけ窓を開けて換気しましょう。