母の牛乳ティーの作り方

母乳育児は、生まれたばかりの赤ちゃんに最高の栄養をもたらします。残念ながら、多くの女性は牛乳の供給に問題があり、それを増やす方法を探しています。 授乳中の母親の母乳の供給を増やす一般的な方法は、アニスの果物やフェヌグリークの種子など、さまざまなハーブを摂取することです。伝統的な薬で作られた母親のミルクティーは、さまざまなハーブを組み合わせて、授乳中の母親の牛乳の供給を増やします。しかし、このお茶を作る特別な方法があります。あなたは母乳茶を通常のお茶を作る方法ではなく、多くの看護のお母さんはこれを理解していません。 これらの指示に従って、牛乳の供給を増やすために、1日に少なくとも3回は母乳茶を飲んでください。

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必要なもの

• 8オンスの沸騰したお湯
• aカップ
• カップをカバーするもの
• 母乳ティーティーバッグ
• 小さじ1杯の砂糖または甘味料（オプション）
• スプーン

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手順

1. 母乳茶を作るための母乳茶を作る最良の方法

   • 1

     お母さんのミルクティーティーバッグをカップに入れます。

   • 2

     必要に応じて砂糖または甘味料を追加します。

   • 3

     ティーバッグと甘味料の上に8オンスの沸騰したお湯をカップに注ぎます。

   • 4

     すぐにカップを覆い、空気や蒸気が逃げられないようにします。

   • 5

     茶を10分間覆ってみましょう。

   • 6

     10分後、カップからティーバッグを明らかにして引っ張ってください。

   • 7

     ティーバッグをカップに絞り、ティーバッグを捨てます。

   • 8

     スプーンでお茶をかき混ぜます。

   • 9

     すぐにお茶を飲みます。

   • 10

     レジメンを1日を通して少なくとも2倍以上繰り返します。