子供のデザートに関する肯定的で否定的な事実

一部の人々にとって、「デザート」という言葉は、退廃的なチョコレート、おいしい砂糖、魅力的なケーキの食欲をそそる画像を思い起こさせます。他の人は、肥満、心臓発作、糖尿病について考えています。多くの文化は食べ物で祝いますが、多くの個人は過剰消費の物理的価格を払っています。親にとって、子供にデザートを与えるべきかどうかを疑問視するのは自然なことです。その決定を下すとき、多くの事実を考慮することが重要です。

1. デザートは、子供たちが食事を食べることを奨励することができます

   • 子供がしばしば非常にうるさい人であることはほとんど秘密ではありません。子育ての専門家は、子どもたちが果物や野菜を食べるように賄briをすることの長期的な影響について同意しませんが、それが非常に効果的なテクニックであることを否定することはありません。食事を終えるまでデザートができないことを子供たちに伝えることが、彼らがそうすることを確実にするための最も速く、最も簡単な方法になることができます。一部の親にとって、これは子供たちに栄養価の高い食べ物を食べさせる唯一の方法かもしれません。

   デザートは、子供たちに不健康な態度を教えることができます

   • 残念ながら、デザートを健康的な食習慣に対する報酬として使用することには欠点があります。第一に、「自然に精通している」自然な生活サイトの作家として、これは子供たちに強力なメッセージを送ります：「ブロッコリーは報酬の不快な前提条件、デザート」。 これは、健康的な食事が望ましくない必要性であるという態度で子どもたちを育てることができます。

   デザートは、健康状態の悪さに貢献します

   • Center for Disease Controlによると、小児肥満は過去30年間で3倍以上になりました。 2008年の時点で、6〜11歳の子供の20％近くが肥満でした。肥満は、心血管疾患、骨と関節の問題、睡眠の問題、および自尊心の低さに貢献します。これらの懸念のすべてを考えると、親は子供たちに不健康なスナックを定期的に食べるように勧めることに非常に注意する必要があります。

   デザートは健康になる可能性があります

   • 幸いなことに、あなたとあなたの家族に実際に良い多くのおいしいおやつを見つけることができます。いくつかの可能性には、フルーツパフェ、ヨーグルト、ピーナッツバターに浸したリンゴ、バナナパンが含まれます。 あなたの子供が楽しむオプションを選択すると、彼らはアイスクリーム、クッキー、またはケーキを食べたのと同じくらい喜びでこれらのスナックを食べるかもしれません - そして、彼らはそれのためにはるかに良いでしょう。