子供向けの健康的な食事ポスター

子どもたちはカラフルなポスターに反応します。多くの有益なポスターは、彼らの興味をピークに達し、食品グループの説明から適切な部分の表示まで、健康的な食事の方法を説明します。

1. 食品グループ

   • USDAが提供する子供用のMypyramid for Kidsポスターは両面です。1つは2〜5歳、もう1つは小学校の子供です。

     それぞれの側がカラフルに食品グループを表示します。年長の子供向けガイドは、推奨されるサービングを表示し、身体活動に焦点を当て、健康的な食事のためのヒントを提供します。

   食品グループに焦点を当てます

   • 学習ゾーンXpressの「Catch a Rainbow」のようなポスターは、個々の食品グループに焦点を当てており、子供が毎日得るべき色の果物を示しています。彼らは、食品グループ内の食品の種類のさまざまなアイデアや、食品グループの推奨されるサービングを保護するためのヒントを特徴としています。

   適切な部分

   • 「1つのグレートプレート」や「ポーションサイズワイズ」などのポスターは、学習ゾーンXpressから入手できるように、適切な部分サイズの視覚ガイドを子供に与えます。

     ポスターは、各食品グループの正しい量と誤ったサービングと適切なサービングの違いでどのように見えるかを説明しています。

   ヒント

   • 「朝食の基本」や「スナック攻撃」などの一部のポスターは、学習ゾーンXpressから入手できるように、各食事で健康的な食事のためのヒントを提供します。これには、食事のアイデアのヒント、健康的なスナックのオプション、1日に推奨される8杯の水を飲むことの利点が含まれます。