子供のためのアーチサポート

子供の頃にランニング、ジャンプ、プレイが行われることで、子供の足が適切に発達していることを確認することが重要です。足の弓の問題に苦しんでいる子供を持つ親にとって、適切なアーチサポートを見つけることは、子供の成長足を保護し、足の問題の不快感を緩和するための不可欠なステップです。

1. 自然のアーチの高さ

   • アーチの高さには3つの異なるカテゴリがあります：高、中、低いアーチ。足がどのタイプのアーチを持っているかを判断するには、座って両手を使ってかかとと足のボールをつかみます。足とかかとのボールをそっと押して一緒に押して、結果として生じる曲率を見て、足の自然なアーチを決定します。中程度のアーチを持つ子供はほぼあらゆるタイプのアーチサポートを着用できますが、高および低い足のアーチを持つ子供には特定のオプションがあります。

   市販のアーチはをサポートします

   • さまざまな店頭または店内のオプションを使用して、子供に合わせた特別な製品を見つけ、アーチサポートの材料、適合性、耐久性を考慮します。子供向けの一部のアーチサポートブランドには、Arch Angels、Poly-Flex High Orthotic Arch Supports、Lynco Archサポートが含まれます。製品を選択するときは、快適なフィット感のために正しいサイズを選択してください。

   子供向けのカスタムインソール

   • あなたの子供が彼のアーチサポートでより専門的なニーズを持っている場合、カスタムメイドの装具を持つことは選択肢です。 Archcraftersのカスタムインソール、AMFIT装具、よりBetterform Orthoticsなどの企業は、印象キットを使用して、Arch Support Insolesを個人の足の形に特に成形します。抑止力ではありませんが、子供の足が急速に成長することに注意するためのカスタムアーチサポートがあることを検討している親にとって重要です。

   足の運動と伸び

   • いくつかの指示により、アーチの問題に苦しむ子供たちは、アーチを容易にするためにこれらの単純な足のエクササイズを完了することができます。

     フレックスとポイントを使用すると、足の便で足をまっすぐに伸ばして椅子に座る必要があります。足を曲げて、一度に15秒間つま先を向けます。足をリラックスさせてやり直してください。

     つま先の執筆は、多くの場合、子供にとって楽しい運動です。床に裸足で立って、子供たちにつま先で床にアルファベットの文字を書いてもらいます。

     グリップは、つま先で鉛筆、ペン、または大理石を床から拾う必要があるエクササイズです。