就学前のエクササイズゲーム

小さな子供を健康で健康に保つには、彼らを活動させる必要があります。就学前の子供にとって、運動はボディービルダーのようになったり、激しいルーチンに従うことではありません。それは、個性を構築し、自由に動き回ることができる、友好的な競争を感じ、友達を作ることです。 エクササイズゲームは、未就学児がペントアップエネルギーとストレスを解放するのに役立ちます。ほとんどの未就学児のワークアウトゲームは、屋内および屋外でプレイできます。

1. サイモンは言う

   • 一人の子供がサイモンに選ばれます。 残りの子供たちは彼に直面している線を形成します。 サイモンは、「つま先に触れる」や「片足でホップ」などのアクションを実行するように他の人に命じます。 キー：サイモンは、各コマンドを「サイモンは言う」と並べ替えなければなりません。 サイモンが「サイモンはあなたのつま先に触れる」と言わず、子供がそれをするなら、彼はゲームを外れています。残りの最後の子供が勝ちます。

   アヒル、アヒル、ガチョウ

   • 未就学児は輪になって座っています。一人の子供が円の外側を歩き回り、彼女のアヒルを呼んでいる間、各子供を頭に叩きます。ウォーカーは、自由に、1人の子供を選び、グースをタップして呼び出します。 ガチョウは立ち上がって、彼を叩いた子供にタグを付けようとして円の周りを走ります。ガチョウのオブジェクトは、タッパーがサークルのグースの場所に到達する前にタグ付けすることです。グースがタッパーにタグを付けた場合、彼は自分の場所に戻り、タッパーは再びゲームを開始します。タッパーがガチョウの場所に到達した場合、グースは新しいタッパーになり、ゲームは再び始まります。すべての子供は、彼女のターンがタッパーになり、円を走るのを待っています。

   赤色光、緑色の光

   • 子どもたちは通常、フィニッシュラインへの良いレースを楽しんでいます。 1人がストップライトとして機能し、残りの子供は約15フィート離れたところに立っています。ストップライトは子供のラインに背を向け、「緑色の光」と言います。ライン上のすべての子供たちは、すぐにストップライトに向かって前進します。いつでも、Stoplightが振り向いて「赤信号」と言うことを選択します。誰もが停止して凍結する必要があります。誰もが外に出るか、誰かがストップライトに到達して彼にタグを付けるまでプレイが続きます。

   かくれんぼ

   • このゲームでは、誰かがそれに選ばれています。その子供は基地の上に立って、彼女の目を隠し、他の未就学児が隠れている間に大声で10に数え始めます。カウントが終了すると、「ここに来ました」という警告を呼び出し、彼女の隠れた友人を探し始めます。すべての隠れた子供たちは、そこに着く前にタグ付けされないようにして、基地に走ります。ランナーがタグ付けされると、彼は次のラウンドのためにそれになります。