小児肥満の危険因子は何ですか？

疾病管理センターによると、小児肥満は、米国の子供の16％に影響を与える現実です。多くの子供時代の肥満は過剰な食物と関連していますが、真実は原因がそれよりも複雑であるということです。病状から環境要因まで、特定の状態が存在する場合、子供の肥満のリスクは大幅に増加します。

1. ダイエット

   • 大人の場合のように、カロリーが高すぎる食事は肥満につながります。これは、焼き菓子、ソーダ、自動販売機のスナックの形で定期的に多くの砂糖を消費する子供に特に当てはまります。レストランの食べ物（特にファーストフード）は自宅で調理されたものよりも脂肪が多い傾向があるため、多くの外食が肥満のリスクが高くなります。

   運動不足

   • 非活動は、小児活動のもう1つの主要な要因です。 CDCは、子供たちがテレビを見たり、ビデオゲームをしたりするか、1日平均3時間を費やしていると推定しています。それに比べて、ほとんどの子供たちは、外で遊んだり、スポーツを練習したり、あらゆる種類の身体活動をしたりすることで、週に3時間未満を費やしています。運動不足は、高カロリーの食事と相まって、時間の経過とともに体重増加につながります。親が同様に非アクティブである場合、子供たちはこれが標準であると信じて成長する可能性があり、10代の間に活動する可能性が低くなります。眠りすぎたり多すぎたりする子供（1日に8時間未満または13時間以上）も、肥満になる傾向があります。

   遺伝学

   • BMJ Onlineの研究によると、肥満の親の子供は肥満である可能性が高くなります。これは、両方の親が肥満である場合に特に当てはまります。これは、脂肪が多い病状や脂肪が多い食事が標準である環境を示している可能性があります。肥満の両親の子供は、7歳に達する前に肥満になるリスクが高くなります。妊娠中に肥満を経験した女性は、太りすぎの赤ちゃんと3歳になるまでに肥満になる幼児がいる傾向があります。

   社会経済的要因

   • 貧困ラインの下にいる家族は、より高い収入を得ている人よりも肥満の子供を育てる可能性が高くなります。これは、通常、給与が低いと、農産物や全粒穀物などの健康な食品が家族の手の届かないところにあることを意味するためです。お金の問題がある家族は、低脂肪のオプションが見つかる可能性が高い座り込みレストランではなく、ファーストフードの場所で食事をする可能性が高くなります。

   幼少期

   • 出生時の赤ちゃんがどれだけ重要であるかだけでなく、特に人生の最初の年の間に、彼が体重を増やす速さでもあります。急速な成長、異常に大きな体重増加、および体脂肪の早期発達はすべて、肥満の可能性が高まることを示す兆候です。貧弱な食事や親の肥満など、他の要因が存在する場合、子供が自分で肥満になるよりもさらに高い可能性があります。