子どもの不安障害の症状と特徴

大人と同様に、子どもも不安障害を発症します。親の死別や転校などのストレスがきっかけになることもありますが、外部要因がなくても発症することがあります。年齢により症状は異なり、幼児は分離不安や特定の恐怖症が多く、学齢期以降は全般性不安障害（GAD）や社交不安が見られます。ここでは、子どもの全般性不安障害の代表的な症状を紹介します。

過度な心配

• 成績やスポーツの結果、家庭内の問題、健康状態など、さまざまなことに対して過剰に心配し続けます。

睡眠障害（不眠）

• 心配事が頭から離れず、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたりします。

疲労感

• 不安と睡眠不足が重なり、日中に強いだるさや疲れを感じやすくなります。

イライラ・怒りっぽさ

• 些細なことでも刺激に過敏になり、すぐにイライラしたり怒りやすくなります。

集中力の低下

• 心配事が頭を占めるため、授業や宿題に集中できず、注意散漫になることが多いです。