子供の咳を和らげる方法

咳は若者にとって痛みを伴い、彼の世話をする人たちにとって動揺することがあります。しかし、世話人は彼の痛みを和らげ、咳を止めるのを助けるためにいくつかのステップを踏むことができます。若者に液体、湿度、蜂蜜を提供することは、症状を抑えるいくつかの方法です。ただし、3日後に子供の咳が改善したり悪化したりしない場合は、医師に連れて行ってください。

1. 湿度

   • あなたの子供が呼吸する空気中に水分を作成することは、呼吸腫脹を減らし、咳を和らげるのに役立ちます。クールエア加湿機の使用など、空気中に水蒸気を作成する方法はいくつかあります。また、ドアを閉めたままにして、温水でシャワーを浴びることもできます。部屋が蒸気でいっぱいになったら、子供と一緒に約10分間座ってください。また、病気の子供の寝室に湿ったタオルをぶら下げて、空気中に水分を作成することもできます。

   ハニー

   • ペンシルバニア州立大学の調査では、寝る前に蜂蜜が一杯の蜂蜜が子供の咳を和らげることができることを示唆しています、とWebMDは報告しています。この研究では、咳を和らげるために蜂蜜を受けた子供は、翌日、咳抑制剤やプラセボを与えられた他の若者よりも症状が少ないことがわかりました。研究者は、抗酸化と微生物の戦闘効果のために蜂蜜が有益であると考えています。投与量の推奨事項は、2〜5歳の子供のための就寝前の蜂蜜の半分の蜂蜜です。 6〜11歳の子供のための小さじ1。 12歳以上の大さじ2杯。 1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えないでください。

   液体

   • 彼にたくさんの液体を与えることによってあなたの子供を水分補給してください。水はあなたの子供の体が寒さをよりよく戦うのを助けるだけでなく、粘液の肥厚を防ぐのにも役立ちます。さらに、お茶やスープのような熱い液体は胸の痛みと刺激を落ち着かせ、粘液を緩めるのにも役立ちます。チキンスープは、咳を和らげるのにも役立つかもしれません。キッズヘルスは、スープは約800年にわたって風邪のお気に入りの治療法であると述べています。咳が緩和されるという確固たる証拠はありませんが、チキンスープには粘膜の原因となる白血球を制御するのに役立つ粘液を薄くするアミノ酸が含まれています。

   煙を避けてください

   • 中古の煙は、特に病気の子供にとって有害です。タバコや葉巻からの煙は、すでに炎症を起こしている気道を刺激します。あなたの子供が病気の場合は、家や彼の近くで喫煙しないでください。バーベキューグリルやwoodの火など、他の煙の源からも子供を遠ざけてください。