子どもの健康的なBMIの基礎と測定方法

BMIの計算式

体重(ポンド) ÷ 身長(インチ)² × 703 で求めます。日本では体重(kg) と身長(cm) を用いて、BMI = 体重(kg) ÷ (身長(m))² の式が一般的です。CDC が提供するオンライン計算ツールも利用可能です。

子どものBMIは、年齢と性別ごとのパーセンタイルチャートで評価します。CDC の「BMI-for-age」チャートは、体重・身長・頭囲など複数の指標を総合的に示し、同年代・同性の子どもと比較できます。

子どものBMIは概ね12〜34の範囲に収まりますが、健康なBMIは年齢・身長に応じて変動します。そのため、単一の数値で「健康的なBMI」を断言することはできません。

BMIは体内の脂肪量の目安で、子どもが低体重、正常体重、過体重、肥満のどれに該当するかを判定する指標となります。

パーセンタイルで評価し、5％未満は低体重、5〜85％は正常体重、85〜95％は過体重、95％以上は肥満と判断します。

BMIはスクリーニングツールに過ぎないため、正確な体脂肪率を知りたい場合は皮下脂肪厚測定、デュアルエネルギーX線吸収法（DXA）や水中体重測定などの専門的検査が用いられます。