シミ（サンスポット）を隠すための効果的な方法

日光に長時間さらされると、皮膚に茶色、灰色、黒色の平らなシミができることがあります。これらは肝斑、日光斑、加齢斑、またはソーラーレンティジンと呼ばれ、健康に害はありませんが、見た目が気になることがあります。主に40歳以上に多いですが、年齢に関係なく現れることがあります。

コンシーリングクリーム

シミを隠すためのコンシーラーは顔には効果的ですが、腕など広い範囲に使用するのは手間がかかります。ピーチトーンのコンシーラーをファンデーションの下に使うと、茶色系のシミを相殺しやすく、自然な仕上がりになります。軽く叩くように薄く塗布してください。

フェードクリーム

市販や処方されるクリームには、シミを薄くする成分が配合されています。ヒドロキノン、デオキシアルブチン、グリコール酸、コジック酸などが有効とされています。使用方法は製品の指示に従ってください。ステロイド系の外用薬も皮膚を薄くしますが、副作用に注意が必要です。

リスク

すべての外用薬は皮膚刺激やアレルギー反応の可能性があります。ヒドロキノンは市販は2％、処方は最大4％ですが、過剰使用で皮膚が青黒く変色する「オクロノーシス」になることがあります。モノベンジルエーテルなどの漂白剤は、色素が完全に失われるリスクがあります。ステロイドクリームは、長期使用で皮膚の萎縮や伸び、真菌感染を引き起こすことがあります。

効果が現れるまでの期間

シミはクリーム塗布直後に消えるわけではなく、数週間から数か月の継続使用が必要です。フェードクリームを使用中は、最低SPF30以上の日焼け止めを併用し、紫外線から肌を守ることが推奨されます。