あなたが寒いときに自分を暖かくする方法

冷たく感じるときは快適になることは困難ですが、体を快適な温度に戻すためにできることはささいです。もちろん、ほとんどの人はサーモスタットを上げるオプションを持っていますが、あなたの家を暖めるのは高価です。ヒーターをクランクアップする前に、暖かく感じるための代替方法を試してください。お金を節約でき、ヒーターの使用よりも暖かくなる方法を見つけることができます。

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必要なもの

• シャツ
• パンツ
• ソックス
• グローブ
• hat
• ラグ
• book
• cocoa
• sheets
• 電気毛布

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手順

1. • 1

     暖かいシャワーに飛び込んで、急速に燃え上がります。降りる前に、シャワーの暑さが部屋全体を暖かくするまで待ちます。トイレを出る前に完全に乾燥させるか、以前よりも寒くなる可能性があります。

   • 2

     余分なシャツ、フルレングスのズボン、靴下を着用してください。余分な衣類はあなたの体の熱を保持するのに役立ちます。手と耳が肌寒いと感じる場合は、手袋と帽子も着用してください。

   • 3

     加速されたペースで家を歩き回ります。心臓がポンピングされると、暖かく感じ始め、より多くの熱を生成して家を快適な気候に導きます。

   • 4

     カーテンを開けて、日光をあなたの家に輝かせてください。窓が寒さの多くをブロックしている間、太陽はあなたの家を暖めます。

   • 5

     彼らが温かく感じるまであなたの手を一緒にこすり、あなたのつま先を握ります。摩擦によって引き起こされる摩擦はあなたの肌を熱します。つま先を保持すると、熱が透過されます。

   • 6

     ハードフロアの上に敷物をロールアウトします。敷物は、床の寒さから足を保護するのに役立ちます。

   • 7

     本をつかみ、あなたの重要な他の人と寄り添ってください。寄り添うのは、二人が体の熱を交換するのに役立ち、あなたは暖かく感じさせます。熱いタッチのために寄り添うときは、温かいココアを飲みます。

   • 8

     フランネルなどの暖かいものでベッドシートを切り替えます。フランネルは、ベッドに寄り添うと体の熱をより良く保ちます。ベッドに追加の層として電気毛布を追加して、それを接続して夜にウォームアップできるようにします。