CBDオイル、スーパーボウルヘルストリビア、家族全員が病気になったときの掃除方法についての真実。
CBDオイルは、不安の軽減、痛みの緩和、睡眠の改善など、幅広い健康上の利点があると言われている人気のある自然治療法です。しかし、CBDオイルとは正確には何ですか？そして、それは本当に機能しますか？
CBDオイルは大麻植物に由来します。ただし、マリファナに関連する「高」を生成する精神活性化合物であるTHCは含まれていません。これは、CBDオイルが非精神活性であり、酔わせる効果を生成しないことを意味します。
CBDオイルは、気分、痛みの知覚、食欲を含むさまざまな身体機能に関与する身体のエンドカンナビノイドシステムと相互作用することにより機能すると考えられています。 CBDオイルが採取されると、エンドカンナビノイド系の受容体に結合し、炎症の軽減、痛みの緩和、気分の改善など、さまざまな効果をもたらすと考えられています。
CBDオイルの健康上の利点をサポートする科学的証拠がいくつかあります。たとえば、多くの研究では、CBDオイルが不安やうつ病の減少に効果的であることが示されています。他の研究では、CBDオイルが痛みを和らげ、睡眠を改善し、炎症を軽減するのに役立つことが示されています。
ただし、CBDオイルはすべての健康状態にとってすべての治療法ではないことに注意することが重要です。一部の人々にとっては役立つかもしれませんが、誰にとっても効果的ではありません。さらに、CBDオイルは特定の薬と相互作用する可能性があるため、服用する前に医師に相談することが重要です。
全体として、CBDオイルは、さまざまな健康状態を治療する上でいくつかの約束を示している有望な自然療法です。ただし、CBDオイルの健康上の利点を完全に理解するには、さらに研究が必要です。
スーパーボウルヘルストリビア
スーパーボウルに敬意を表して、ここに健康関連のトリビアの質問があります：
1. NFLで最も一般的な負傷は何ですか？
2.スーパーボウルを見ている間、平均的な人は何カロリーで燃えますか？
3。NFLプレーヤーの主要な死因は何ですか？
4. NFLプレーヤーの何パーセントが脳震盪の歴史を持っていますか？
5.成人に推奨される身体活動はどのくらいですか？
回答：
1. NFLの最も一般的な損傷は、ハムストリング株です。
2。平均的な人は、スーパーボウルを見ながら約200カロリーを燃やします。
3. NFLプレーヤーの主要な死因は心臓病です。
4. NFLプレーヤーの約75％には脳震盪の歴史があります。
5.成人に推奨される身体活動の量は、少なくとも150分間の中程度の強度の好気性活動または毎週75分の激しい強度の好気性活動です。
家族全員が病気になったときに掃除する方法
あなたの家族全員が病気になったとき、掃除する時間とエネルギーを見つけるのは難しいかもしれません。しかし、細菌の拡散を防ぐためにあなたの家を清潔に保つことが重要です。あなたの家族全員が病気になったときに掃除のためのいくつかのヒントがあります：
* 最も頻繁に触れる表面を消毒することから始めます。 これには、ドアノブ、カウンタートップ、バスルームの備品、おもちゃが含まれます。
* 漂白剤ソリューションまたはリソールスプレーを使用して表面を消毒します。 製品ラベルの指示に従ってください。
* 石鹸と水で頻繁に手を洗う。 これは、細菌の拡散を防ぐためにできる最も重要なことです。
* 個人的なアイテムの共有を避けます。 これには、歯ブラシ、カップ、タオルが含まれます。
* あなたの家を十分に換気してください。 窓とドアを開けて、新鮮な空気を取り入れます。
* すべての洗濯物をお湯で洗ってください。 これにより、存在する可能性のある細菌が殺されます。
* すべてのゴミを適切に処分します。 ゴミを扱うときは必ず手袋を着用し、その後手を洗ってください。
これらのヒントに従うことで、家族全員が病気になったときに家を清潔に保ち、細菌の拡散を防ぐことができます。