ペットは健康に良いのか？

犬や猫、金魚まで、ペットは楽しい存在です。さらに、健康面でもさまざまな恩恵があることをご存知ですか？

フィットネス

犬の散歩や高エネルギーの遊び、乗馬や馬の世話は、飼い主の体力を自然に鍛えます。小動物（ウサギ、モルモット、トカゲ、フェレットなど）の世話でも、餌やりやケージ掃除でカロリーを消費します。

身体的健康

動物と暮らす子どもはペットアレルギーになりにくく、成人でもペットがいると心臓発作のリスクが低減すると報告されています。さらに、低血糖発作やてんかん発作を感知する介助犬など、命を守るサービス動物も活躍しています。

感情的健康

高齢者やうつ病の方にとって、ペットは日々のリズムを作り、血圧を下げるリラックス効果があります。ペットとの触れ合いは社会的交流を促し、飼い主に目的意識と生きがいを与えます。水槽の魚を眺めるだけでも心が落ち着きます。

デメリット

しかし、ペット飼育は誰にでも向いているわけではありません。飼う意思がない人にペットを与えると、ストレスや身体的な不調の原因になることがあります。贈り物としてペットを考える際は、相手が本当に世話を楽しめるか、生活環境に合っているかを確認しましょう。